Pilates in Gravidanza Monza: il nuovo corso dedicato alle mamme, pre e post parto!
Se sei in gravidanza o stai vivendo il delicato periodo del post parto, sai quanto sia importante ritagliarti un momento dedicato solo a te.
Un momento per respirare profondamente, ascoltare il tuo corpo e lasciarti guidare da professioniste che capiscono davvero ciò di cui hai bisogno.
È proprio da questa esigenza che nasce il nostro corso di Pilates in Gravidanza Monza, il progetto già attivo e pensato da Mamma in Bolla e Francesca Cappa, in collaborazione con Fithouse Monza, la palestra che ospita con cura questo percorso speciale.
Il Tuo Appuntamento Settimanale di Benessere in Fithouse Monza
Ogni martedì dalle 10:00 alle 11:00 puoi unirti a un gruppo di mamme che ha già iniziato questo cammino di benessere. Troverai un ambiente accogliente, tranquillo e luminoso, dove poterti muovere in totale sicurezza e sentirti subito a tuo agio.
Con la guida di Francesca Cappa, istruttrice certificata, potrai dedicarti a esercizi mirati che accompagnano con delicatezza i cambiamenti del tuo corpo:
miglioramento della postura;
sollievo ai dolori lombari e tensioni muscolari;
rinforzo del pavimento pelvico;
lavoro sulla respirazione e sulla mobilità;
recupero armonioso nel post parto.
Le lezioni sono studiate per essere dolci, efficaci e completamente adattabili alla tua situazione del momento.
Non è solo un corso: è un momento di condivisione tra mamme!
Sicuramente avrai già visto in giro molti corsi di Pilates, preparto e post parto… ma questo progetto ha qualcosa in più.
La differenza la fa il modo in cui vieni accolta, ascoltata e accompagnata.
Ecco cosa rende Pilates in Gravidanza Monza davvero speciale:
Collaborazione unica tra professioniste: Mamma in Bolla e Francesca Cappa uniscono esperienza, sensibilità e un approccio umano che mette davvero le mamme al centro.
La cornice perfetta: Fithouse Monza. Una palestra curata, tranquilla, ordinata e progettata per offrire un’esperienza di benessere vera. Qui puoi staccare dal ritmo quotidiano e ritrovarti.
Gruppi piccoli, attenzione grande: questo non è un corso affollato. Francesca segue ogni mamma da vicino, adattando esercizi e intensità.
Movimenti studiati per gravidanza e post parto: non semplici lezioni di Pilates standard.
Momento di condivisione dopo la lezione: Puoi fermarti, chiacchierare, conoscere altre mamme, confrontarti, ridere e magari stringere nuove amicizie.
Un percorso già avviato: che puoi integrare in qualsiasi momento, senza sentirti “indietro”.
In sintesi: qui non sei una partecipante. Sei una mamma, e meriti tutta la cura del mondo.
Pilates gravidanza Monza: Ti aspettiamo!
Il martedì diventa il tuo appuntamento fisso con il benessere.
Un’ora per muoverti con consapevolezza, liberare tensioni, respirare, ricaricare le energie e sentire il tuo corpo più leggero e sostenuto.
Presso Fithouse Monza troverai uno spazio che accoglie senza giudizio, senza rumore e senza stress. Solo te, il tuo corpo e un gruppo di donne che vivono esattamente ciò che stai vivendo tu.
Il corso è già partito, ma puoi inserirti in qualsiasi momento: ogni lezione è pensata per essere inclusiva e adattabile.
Vuoi partecipare? Scrivici adesso e riserva il tuo posto per il prossimo martedì! Hai bisogno di informazioni ? Scrivici su whatsapp o su instagram quando vuoi!
Prenditi cura di te, dolcemente.
Il percorso Pilates in Gravidanza Monza ti aspetta ogni settimana da Fithouse Monza, pronti ad accoglierti così come sei.
Il tuo percorso inizia qui
*Di solito rispondiamo entro 24 ore.
Contattaci
Hai domande o vuoi prenotare una lezione? Contattaci — siamo qui per aiutarti.
- Telefono: +39 378 307 5332
- Posta: info@fithousemonza.it
- Instagram: @fithouse_monza
- Indirizzo: Via Giuseppe Ferrari 6D, Monza
La prima lezione è gratuita!